윤하1 2024년 회고 - Growth Theory 2024년 - 기억하고 싶은 것1) 런닝2) 독서3) 옴스잡스4) 진로 & 취업 준비 5) 쿠팡6) 온/오프라인 강연 & 스터디 7) 청년수당8) 게임/유튜브/인방9) 윤하 콘서트10) 발목과 허리 디스크1) 런닝올해 꾸준하게 도전하고, 끝까지 루틴을 지키려고 한 것이라고 하면 단연코 '런닝'이다. 코로나 시기부터 인생 처음으로 런닝을 해보다가, 발목을 다치고 나서 할 수 없었던 운동. 기나긴 재활을 마치고, 어떤 운동을 해야할지 고민이 많았다. 헬스장을 가서 근육을 붙여야 할지, 홈 트레이닝부터 해야할지. 하지만 귀찮아서 아무것도 안하다가 결국엔 건강에 적신호가 와서야 운동을 하기 시작했다. 난생 처음 배가 나오고, 소화 장애가 생기고, 쉽게 지치고 피곤했다.그래서 예전에 하던 호수공원 런닝을 도전. .. 2025. 1. 6. 이전 1 다음
